Smoothie de spanac

Ingrediente:
2 căni de apă plată
2 mâini de spanac
2 banane
1 măr
câteva frunze de pătrunjel

Mod de preparare:
Se spală bine fructele cât şi frunzele sub jet de apă. Se curăţă bananele şi mărul în interior şi se taie. Frunzele de spanac se taie fâşii. Se adaugă pe rând în blender, apa, frunzele de pătrunjel şi spanac, bananele şi mărul. Se mixează bine până se obţine o textură cremoasă.

Mami mi-a dat şi mie să beau, un gust ciudat însă bun. Tot ce a rămas a băut mami cu tati.:)