Incurajez copilul sa faca miscare cat mai multa. Este un obicei sanatos pe care il putem forma, lucrand la el zilnic. Nu putem avea un copil sanatos fizic si psihic, daca nu face miscare. Indiferent unde suntem sau locuim, cat de ocupat suntem, gasim solutii sa facem miscare. Facem din sport o activitate amuzanta. Dimineata punem muzica si dansam, indiferent daca avem talent, important e sa facem miscare impreuna cu copilul.
Toti stim despre beneficiile miscarii fizice pentru sanatate, dar mai putini stiu despre beneficiile lor pentru creier si starea de spirit.
Copilul meu: "in viata tot ce faci, fa-o cu bucurie!"
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu