Erica a cerut sa coloreze mandale, 3 zile era de neoprit. Acum ceva nu aveai rabdare sa le colorezi. Coloratul este o metoda de meditatie, o tehnica de relaxare extrem de buna.
Mandala in sanscrita inseamna "cerc", simbol puternic al integritatii si conexiunii. Si simbolizeaza unitate, iubire pura, o armonie de culori care emana o energie pozitiva in univers. Este o manifestare a unei actiuni in plina creatie. Este conexiunea insasi. Este un dans de vibratii care naste tot felul de tipare in forme armonioase care reprezinta amprenta vibratiei a acelei miscari. Viata fiecaruia din noi este ca o mandala, iar finalizarea creatiei ei este completa atunci cand spiritul se ridica in urmatoarea dimensiune. Fiecare fraza pe care o rostim sau cantec formeaza o mandala, ea se naste din frecventele sunetelor, se conecteaza prin geometria sacra.
Atunci cand creezi o mandala exprimi iubirea din tine, te conectezi cu fiinta ta interioara, cu adevarata ta natura. In procesul colorarii sau desenarii se implica ambele emisfere ale creierului, astfel restabilind un sentiment de echilibru mental si emotional.
Mandala este folosita in prezent pentru:
- relaxare
- reducerea tensiunii
- pentru a spori nivelul de concentrare
- te ajuta sa ai un somn mai bun
- distractie
In urmatoare zi ai primit cadou un set de carioci si te-ai bucurat de ele din plin.
Doar la 5 ani iti dai voie sa opresti timpul si sa creezi bucurie pentru ochi si suflet. Ador sa va vad cum iti creezi acest moment de relaxare cand vii de la gradinita. O ideie buna sa petreci timpul cu orice membru al familiei sa colorezi o mandala. E minunat pentru minte, suflet si trup!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu